Terdapat banyak kelebihan makan kacang atau khasiat kacang yang ramai tak tahu. Terdapat pelbagai jenis kacang dalam dunia yang pastinya memikat selera kita. Antaranya adalah kacang pistachio, kacang tanah, kacang almond, kacang gajus dan banyak lagi jenis-jenis kacang.
Tahukah anda, terdapat mitos yang mengatakan bahawa makan kacang akan menyebabkan timbulnya jerawat. Sudah pasti para wanita takut untuk makan kacang tetapi mereka terlupa akan khasiat kacang sebenarnya!
Selain itu, terdapat juga mitos yang mengatakan bahawa makan kacang akan menyebabkan sakit gigi atau gigi tidak kuat walhal ia tidak langsung begitu. Oleh itu, anda perlu tahu apakah kelebihan sebenarnya makan kacang.
Adakah kacang baik untuk kita? Kelebihan makan kacang buat anak-anak dan juga dewasa adalah seperti berikut. Jom lihat antara khasiat makan kacang.
Kelebihan Makan Kacang | Khasiat Kacang
Khasiat kacang yang dikongsikan ini adalah umum khasnya untuk semua jenis kacang. Entri ini tidak spesifikan jenis setiap kacang, tetapi lebih kepada umum untuk tatapan anda semua. Khasiat kacang ini adalah berdasarkan kajian dan sumber-sumber dari pelbagai khasiat kacang yang terkenal di Malaysia.
Dengan mengetahui khasiat kacang, anda dapat merancang akan pemakanan kesihatan yang lebih sihat untuk anak-anak khasnya untuk menguatkan gigi, rambut dan tulang. Salah satunya makan kacang!
1. Menguatkan gigi anak dan dewasa
Selain khasiat kacang untuk kuatkan gigi, kismis sultana juga mempunyai khasiat yang sama. Selain itu, jika gigi rosak, elok juga diamalkan kismis dan kacang untuk dapatkan khasiatnya terhadap gigi.
2. Meningkatkan selera makan anak dan dewasa
Seringkali kita mendengar makan buah-buahan campuran kering sangat bagus tingkatkan selera makan, khasiat kacang juga dapat tingkatkan selera makan anak.
3. Mengenyangkan perut dan elak gastrik
Sama seperti kurma Ajwa Asli Madinah Rihura dapat kenyangkan perut dalam masa tak sampai 1 minit pun. Khasiat kacang dalam pemakanan dapat cegah gastrik dan kenyangkan perut juga.
4. Memberi tenaga dan menguatkan tubuh badan
Selalu kita dengar makan kurma dapat beri tenaga. Ya, kacang pun dapat kuatkan tubuh badan. Namun, amalkan selalu pun tiada masalah, ia memang bagus untuk kesihatan.
5. Menurunkan risiko sakit jantung
Sakit jantung ada simptoms dan sebabnya. Alhamdulillah bila tahu khasiat kacang dan kelebihan makan kacang ni, bolehla diamalkan untuk mengurangkan sakit jantung.
6. Melindungi pemakan dari sakit kardiovaskular
Sakit kardiavaskular bila-bila pun boleh menyerang. Sebagai contoh, serangan jantung, sakit dada, paru-paru dan macam-macam lagi. Jangan risau, jom amalkan kacang, mudah-mudahan terlindung dari masalah sakit kardiavaskular.
7. Menurunkan berat badan
Berat badan dapat dikurangkan, diturunkan jika selalu jadikan kacang sebagai jajan. Sebab kacang boleh mengenyangkan, jadi anda boleh gunakannya sebagai snack diet anda.
8. Mengawal makan
Kawal makan adalah idaman ramai orang untuk diet dengan mudah dan cepat kurus. Kawal makan akan menjadi mudah jika kita amalkan makanan yang cepat kenyang seperti kacang dan kurma.
9. Mengurangkan lemak dan kalori
Lemak dan kalori sangat menyakitkan hati. Siapa yang nak ternak lemak kan? Cepat-cepat munasabah diri tak boleh jadi ni. Kena juga kurus, dengan cara kurangkan lemak dan kalori. Khasiat kacang adalah kurangkan lemak, jadi apa tunggu lagi?
10. Mengurangkan risiko diabetis
Alhamdulillah rupanya ada makanan yang boleh dimakan untuk pesakit diabetis dan juga bermanfaat. Zat kacang yang membantu mengurangkan risiko diabetis adalah berita baik untuk anda semua.
11. Menurunkan paras gula dalam darah
Paras gula dalam darah makin turun dengan baik. Sebab itulah ibu mengandung pun elok amalkan kekacang. Khasiat kacang dan kelebihan kacang ni memang tak dapat dinafikan lagi.
12. Mengatasi ataupun mencegah kanser
Masalah penyakit no 1 rakyat Malaysia selain jantung adalah sakit kronik seperti kanser. Untuk cegah kanser, makan kacang juga membantu. Tak salah amalkan. Untuk cegah kanser, vitamin dalam buah-buahan juga penting.
Anda boleh dapatkan Mix Fruits Nuts Rihura yang mengandungi kacang almond dan buah kering sunnah campuran. Rasanya memang sedap. Kaya dengan protein dan vitamin kerana ada campuran buah dan kacang.
Jom lihat pelbagai lagi khasiat kacang serta kelebihan makan kacang yang ramai terlepas pandang. Mulai hari ini, agak-agak nak makan kacang tak? Kalau terliur atau teringin, makanla! Tak rugi pun.
Tapi agak rugi kalau anda tak cuba Kacang mix fruits nuts dari Rihura tu. Sebab ada campuran buah kering di dalam balang kacang juga sangat sedap! memang sedap!
Kelebihan Kacang | Khasiat Kacang Lain-Lain
13. Mencegah sakit batu karang
14. Melindungi tubuh badan dari radikal bebas
15. Membantu pembentukan tisu badan
16. Melancarkan sistem pencernaan dan pembiakan
17. Mengandungi tinggi antioksidan yang berfungsi melindungi tubuh
18. Berpotensi mencegah kanser perut dalam kalangan orang dewasa
19. Berpotensi mencegah penyakit kanser payudara hati dan usus
20. Menurunkan kolestrol dalam tubuh badan
21. Membantu mencegah keradangan
22. Mencegah keradangan
23. Baik untuk Alzheimer
24. Meningkatkan fungsi otak
25. Menguatkan memori
26. Melambatkan simptom dementia
 |
| Imej via [ikimfm] |
27. Menguatkan tulang anak dan dewasa
28. Melindungi tulang dari osteoporosis
29. Menyokong fungsi sel dalam badan
30. Mengurangkan tekanan darah
31. Membantu pertumbuhan bakteria baik dalam usus termasuk bifidobacteria dan lactobacillus
32. Meningkatkan HDL kolestrol baik
33. Membantu mengurangkan risiko 'oxidative status’ (yang boleh menyumbang kepada penyakit jantung)
34. Menguatkan rambut
35. Mengurangkan risiko strok
36. Mengurangkan risiko depresi dan kemurungan
37. Menyuburkan sel-sel dalam badan
38. Berfungsi sebagai anti penuaan kulit
39. Kuatkan imunisasi tubuh badan
40. Elak risiko anemia
41. Mengawal simptom parkinson
Mix Fruits Nuts Rihura
Antara kandungan Mix Fruits Nuts Rihura adalah kacang almond, kranberi, pumpkin seed, buah aprikot / tin kering, sunflower seed, kismis, mix fruits. Kacang almond memang sangat sedap digabungkan makan dengan mix fruits tu.
Mix fruits adalah buah kering seperti mangga, kiwi, betik, jambu dan banyak lagi yang dicampur bersama beberapa jenis makanan kekacang. Khasiatnya sangat banyak seperti di atas yang telah dikongsikan dalam blog ini.
Segar, Sedap, Rangup, Menyelerakan!
Harga Mix Fruits Nuts RihuraRM 8 (150g) - Pack
RM 24 (450g) - Balang
RM 24 (450g) - Balang
Berminat nak dapatkan Mix Fruits Nuts Rihura? Jom cuba dulu, mana tahu berkenan. Serendah RM 8, 150g sahaja dapat merasa! Alhamdulillah. Nak lebih banyak, 450g dalam balang lebih jimat RM 24 sahaja. Jom beli!
7 ulasan:
Tq share rina.. bagus infonya.. murahnya rina jual.. nak buat sendiri bukan mudah.. elok kalau malas2 beli dengan rina je nanti.. hahaha
Makan kacang ni once dah start memang susah nak stop.
Mr.Husband rajin gorengkan kacang, kak pip tau makan saja ... Ekekeke.
Bagus ada kekacang yang dah siap pek macam ni kan.. macam-macam boleh dapat. Berbaloi membelinya.
Wah banyaknya kebaikan kacang. Kita pun suka makan kacang tambah2 lagi cam mix fruit awak ni hehe
kalau jenis kacang ni.. awa suka kacang cerdik tu! sedap lemak2... ni kebetulan asben baru suruh beli kacang kat shopee. nk kunyah2 kata dia
I love eating mix fruits.
and kacang. tertinggal pulak
Catat Ulasan